Monitoreo Cardiaco
Para comenzar a hablar de esta nueva tendencia que optimiza los resultados visibles al entrenar, es importante tener conocimiento de tu...
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yttelove
- 1 sept 2020
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La importancia de entrenar con Bandas de Resistencia o Ligas de Resistencia
Si nunca has probado las bandas de resistencia, te sorprenderás de la cantidad de beneficios que puedes obtener, recuerda que las...
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Fitness Total Xalapa
- 25 ago 2020
- 3 min.
PROBLEMAS DE CIRCULACION SANGUINEA EN PIERNAS
Los problemas de circulación sanguínea se presentan en el sistema vascular conformado por la red de vasos sanguíneos de su cuerpo,...
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- 17 ago 2020
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Los beneficios del ejercicio súper lento: la clave para perder peso
Para empezar se necesitan solo dos cosas Actitud y Determinacion. A estas alturas de la película ya te habrás dado cuenta de lo...
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- 17 ago 2020
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¿Por qué es bueno hacer sentadillas? Muchos motivos y una razón fundamental
Se trata de uno de los ejercicios clásicos para trabajar el tren inferior, pero es a la vez uno de los más completos porque involucra...
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- 29 jun 2020
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¿Por qué es importante ejercitarnos? 10 puntos a analizar
1. La actividad física o los ejercicios que necesitan de más oxigeno como caminar, trotar, nadar, bailar, esquiar, pedalear, favorecen el...
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- 29 jun 2020
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Entrenamiento y nutrición, juntos y revueltos
¿Sabías que el entrenamiento duro e inteligente solo forma la mitad de un cuerpo atlético? Pues así es, porque la otra mitad se sustenta...
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- 29 jun 2020
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Las personas que aman bailar son las más felices
Todos hemos hecho algo que nos ha moldeado en lo que somos hoy. Para nosotros, eso ha ido el baile. No importa la música, bailar, nos...
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- 29 jun 2020
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Baketaz: ¿Qué es?
Este ejercicio permite quemar hasta 900 calorías por hora y fortalecer los músculos. Aún no es muy conocido, pero baketaz es un deporte...
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- 29 jun 2020
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Los beneficios de los hábitos saludables
Sabemos que los hábitos saludables, como comer bien, hacer ejercicio y evitar sustancias nocivas, tienen sentido, pero ¿alguna vez te...
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